男人做哪些事最易致ED

　　此外，一些男人本身有ED的倾向，在遇到“出轨”时，有很成功地勃起。但是在回到家中以后，可能会突然地一蹶不振，最终陷入ED的厄运。

　　慢性疲劳可带来诸多的性功能障碍，是引起男子ED较常见的因素

　　疲劳之所以能引起ED，是因为肌肉过度疲劳或因过度用脑、忧郁不安、紧张等所致的心因性疲劳干扰性欲的唤起，其中包括大脑功能降低抑制了性兴趣、皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低，以及垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少而降低性兴奋。此外，阴茎不举或举而不坚的心理障碍也会成为引起ED的主要因素，如不及时纠正，将使ED的程度越演越烈。

　　男人判断ED易陷人误区——ED是通常是指在有性欲和性刺激情况下，阴茎不能勃起或勃起不坚，勃起时间短促，很快软缩，以致不能进行与完成性生活。它是一种阴茎勃起障碍

　　疲劳加重ED作用，指体内因疲劳产生大量有“疲劳物质”之称的过氧化脂质，此种脂质可直接引起生物膜的损伤，久之，对生殖系统可造成不可逆的病理损害，引起器质性改变。由此可见，慢性疲劳引起的ED，在早先常为心因性，随着疲劳程度的不断累积，将逐渐过渡至器质性，最终成为永久性。

　　预防疲劳所致的ED，要注意以下几点：

　　科学地安排工作，科学用脑，并及时消除疲劳，防止由急性疲劳演变为慢性疲劳。

　　脑力劳动者在疲劳的消除上，除了要有足量的休息(如睡眠、静坐等)外，还宜采取多种休息方式，如参加体育锻炼、听音乐、参加娱乐活动等。

　　同时，疲劳时不宜进行性生活。一旦偶尔发生ED，不必恐慌，不可强为其难，以免造成不良的信息记忆。当疲劳消除后，ED亦会随之消失。