想减肥 低于十层请爬楼

2011/7/26 来源:医网病友论坛a-A+

  专家建议:

  工作间隙可以做一些简易保健操。

  双手呈十点十分和九点十五的造型,用力向后压,可以放松颈部肌肉。

  办公室在十层以下的最好爬楼。


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本文来源:http://m.ewsos.com/man/a/20110726/379506.html