国家体育总局正式发布第九套广播体操

2011/8/9 来源:医网病友论坛a-A+

  第九套:针对性与科学性更强

  随着社会的发展,国人的体育活动正走向多样化、产业化的道路,广播体操逐渐成为一种传统,或是对学生时代的特殊记忆。新一套广播体操的推出,又该如何让更多的人去学习、去锻炼?国家体育总局群体司的贺凤祥处长说,虽然现在集中做操的热情要比以前低,但新操会用多种手段去推广,吸引群众,尤其是90后的年轻人。

  贺凤祥:我们今后还要发挥优秀运动员的作用,当然不仅仅是体操行业,各个项目的优秀运动员我们都会把他们动员起来,利用他们的示范作用来做体操。今后是不是可以用网络的形式等传播给大众。

  本套广播体操的创编者之一、北京体育大学教授张平说,相对于前几套广播体操,新操的针对性更强。

  张平:因为现在的生活节奏很快,锻炼越来越少,身体问题增多,比如腰酸背痛啊,特别明显就是从颈部到腰,比如脖子疼,设计这个动作都是要求背部肌肉主动收缩的,练你的肌肉。

  同时,第九套广播体操也经过生理和生化的测试,科学性更强。对于新广播体操的推广工作,张平充满信心。

  在科学性上做了些实验,实验表明,它对心肺功能有明显的改善,运动量和消耗能量都是中等,对血脂、免疫球蛋白、血糖、胰岛素都有良性的变化。如果坚持下去锻炼的话,一定有很好的影响。


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本文来源:http://m.ewsos.com/man/a/20110809/381856.html