职场那些“忍不住”的强迫症

2011/9/5 来源:医网病友论坛a-A+

  轻度强迫症的8种征兆

  1、戴耳机的时候必须看清了左右才戴;

  2、定闹钟5分钟一次,但还是不肯起;

  3、怀疑门没锁;

  4、看到别人没把黑板擦干净就觉得别扭;

  5、考试成绩出来后不敢查;

  6、发呆时一次次右击刷新页面;

  7、调音量一定要调到自己顺眼的数字;

  8、喜欢咬吸管,纸杯。

  专家说法

  别随意给人扣上心理疾病“帽子”

  华东政法大学心理咨询中心主任张海燕教授表示,在充满压力和不确定性的环境中,现代人有心理困扰的情况较为普遍。而对于白领们自我归类的“强迫症”、“焦虑症”、“抑郁症”等,张海燕教授指出,不宜随意给自己或他人“扣帽子”,到底是不是心理疾患、到了什么程度,都要由专业人士根据个体情况做评估后才能确定。

  张海燕表示,有类似问题的人在网上组成支持团体,得以交流想法、彼此启发,有比较大的正向功能。不过,网上的沟通总不如现实中面对面交流来得具体,且发布者不对信息负责,因此并不能完全依赖,要有辨别力地选择信息。如果确有困扰且化解不了,给自己的工作生活带来了较严重的干扰,也不要忌讳寻求专业机构的帮助。


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本文来源:http://m.ewsos.com/man/a/20110905/387699.html