如果你在生活中出现了以下的困扰，就一定要警惕了，可能是心理抑郁在作怪。
1、总感到情绪低沉，闷闷不乐。
2、对生活感到没意思、没劲。
3、自己感觉思维和反应总是比平时慢半拍。
4、遇到事情常常自责、内疚，埋怨自己把事情搞糟了。
5、容易疲倦、不愿活动。
6、心中有莫名其妙的烦恼。
7、工作效率下降，注意力容易分散。
8、特别容易受惊，也容易感伤，感情脆弱。
9、抱怨身体各处疼痛，但又查不出问题。
10、没有食欲或者依靠暴饮暴食来对抗情绪的不适。
11、遇到有魅力的异性，却丝毫感觉不到对自己的吸引力。
12、不再注意自己的仪表，邋邋遢遢。
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