前列腺七大罪别碰_男性生理

　　男性朋友学习一下“前列腺保健操”

　　第一，顺时针按揉小腹30下，然后按压小腹，有一个从下往上提的过程，重复30次;第二，用温热湿毛巾，揉洗会阴部，揉3圈往上顶一下，持续一两分钟即可;第三，双手掌心摩擦后背的肾区，微微发热即可‘第四，按摩脚后跟和脚底凹陷处，感觉发热即可。

　　小编健康结语：男性的前列腺就好比女性的乳房，属于“战事”多发地，娇弱无比。前列腺引发的疾病诸多，例如前列腺痛、前列腺炎、前列腺增生等，这就是为什么男人前列腺疾病高发的病根所在。