肾之虚亏又包括肾气、肾阴、肾阳等方面，到底哪方面的亏虚会引起精子稀少呢?笔者曾对临床80多例精液异常病人的精液分析，得出，精液量少主要与肾阴不足有关，而精子量少则与肾气、肾阳、肾阴不足均有关系，且三者的亏虚与精子数量多少没有明显差异。实践还发现补阳药主要有增强精子活力的作用，而滋阴药则可明显增加精子数量。正如张景岳所说，善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷，善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳助而泉源不断。
由此而言，不管精子数量多少，只需是由肾虚造成者，均可通过壮阳食物来协助改善。
羊肾对因肾虚造成的腰痛，足膝痿弱、遗精阳萎等有较多的治疗作用。
将羊背骨洗净煮两小时，加葱姜佐料当汤料。肾虚瘦弱、乏力、虚损、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎，加中药肉苁蓉30克，丝子1-3克（用布包好）加水同煎，2-3小时后取汁加米煮成粥，加以调料食用。
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