要当爸先解决精液不液化_男性生理

　　食疗调理，解决精液不液化

　　俗话说得好，民以食为天，说到调理身子，解决精液不液化，当然少不了食疗。下面医网小编介绍三种食疗方法，有效改善精液不液化症状。

　　一、山药、枸杞羊肾粥、核桃仁炒韭菜

　　二、少腹逐瘀汤

　　仙茅15克，仙灵脾12克，小茴香6克，干姜5克，官桂6克，延胡索15克，没药12克，川芎12克，赤芍10克，蒲黄10克，五灵脂12克，当归12克。每日1剂，水煎分3次服。30天为1个疗程。

　　功能：活血化瘀，补肾壮阳，主治阳虚寒盛之精液不液化。

　　三、补锌和镁

　　成年男子每天需要的锌为15毫克，往往吸收量会小于补充量，因此，每天最好补充大于15毫克的锌。镁元素能提高精子的活力，所以在补锌的同时，还要注意补充镁，以达到“双管齐下”的目的。

　　一般来说，补锌分为两种方式：一种是口服锌溶剂，倘若人体摄人过多的锌，很容易引起锌中毒，所以应在医生指导下服用；另一种是吃一些含锌的食物，如海产品、芝麻、花生、苹果、香蕉等。富含镁的食物为豆类、紫菜、燕麦等。

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要当爸 先解决精液不液化