男性如果想拥有“完美硬度”，专家指出应该从以下几个方面入手：
1.当你遭遇性功能障碍后，应该及时就医，服用西地那非之类的药物，一般可以取得较好的治疗效果。
2.在中医治疗方面，可以服用一些补肾活血、舒肝理气的药物，除了在性功能改善的同时，它更多重视的是治本，增强体质，治本的方法对整个病人体质的改善应当说比较好。
3.确保身体健康，糖尿病等疾病会导致性功能障碍，所以男性朋友应每年定期去医院体检，做到有病及时治疗;同时注意药物对性健康的影响，服用各种药物须遵从医嘱，避免滥用药物。
4.有规律地生活，学会忙里偷闲，或给身体放放假，或挑一个合适的运动项目给身体充充电，还应该经常与妻子沟通，以减轻精神压力。
男性热文Top10
- 12874避孕套作战 性福甩不掉
- 10258男人私处也需小浴 洗洗更健康
- 9871精子变脆弱 男人有何侦破方案
- 8624“伟哥”偷走多少男人的性福
- 8102跟包皮过长说拜拜 不做缩头“龟”
- 7001早泄 并一定是男人的错
- 5892增雄性魅力 男人健身宝典
- 5789拯救早泄 拒当“一分钟先生”
- 5302夜猫男 你的身子熬夜伤不起
- 4895前列腺炎保健治疗经验分享
