惊悚减肥事件簿：激烈食疗法，瘦到连命都没了！
日本神户市一名女子，听信无照治疗师的话，采取激烈的食疗法，每天只以糙米，芝麻和绿茶为食，二周内狂瘦10公斤但却导致营养不良，甚至引发急性肺炎送医不治。
专家评断：
人体每天摄取的热量有其标准，就是为了维持生理基本运作。营养师表示，要保持目前的体重，每天每公斤必须吃进30～35卡的热量，以一个25岁、50公斤的女生来说，一天建议的热量摄取为1500卡～1750卡；若每周要减肥一公斤，每天就必须少吃一千卡热量，大概就是每天食量减半。不过即使有减重需求，所有医师、营养师都建议每天摄取的热量不应低于一千卡，否则长期下来，像案例中的日本女子严重缺乏营养，就会导致死亡。
惊悚减肥事件簿：用感冒药减肥，女子脱水急救
一名22岁的女性，自行到药局购买一种可以抑制食欲的感冒胶囊来减肥，藉由里面的PPA成分降低食欲。虽然4天瘦了7公斤，但这位女性因为不停拉肚子，严重脱水，差点休克送命。
专家评断：
这名女子除了脱水、血压下降之外，还造成电解质不平衡，钠离子跟钾离子都偏低，很明显是使用利尿剂之后造成的后果。像这种含有PPA成分的感冒药，虽然可以治疗鼻塞、流鼻水，不过不但会引起晕眩、头痛，还会造成恶心和神经质。 50毫克剂量的药，如果一天吃3颗，研究发现，两个月下来，脑中风的机会将会是一般人的16倍。因为副作用太大，美国和日本早就已经将含有PPA成分的药品下架，卫生署也决定在今年7月撤销这种药品的许可证。
