运动过程中的8种坏习惯

2012/7/15 来源:医网病友论坛a-A+

  五戒挥金如土

  有花钱买快乐的这么一族,这些人往往逢双休日,歌舞厅、桑拿、酒店,哪儿能花钱,哪儿就有他们健身休闲的身影。大把的金钱从春天花到冬天。

  六戒自愚自乐

  现代人一讲健身休闲就必然讲究个性化和人性化,可不知是不是人性和个性这两个词太不好理解和把握,偏偏有那么一批人,一到名山、名川、名景,不刻上一句“到此一游”仿佛就快乐不起来。

  七戒休而不闲

  有的人正在健身,可动作还没做完手机便响了,接完了手机重上跑步机,不一会儿又有人找。

  八戒懒惰成性

  这种人大多是一想到走路,血压立刻飙升,一见汗,心脏立马就有快爆裂的感觉。

  自己的身体变得弱不禁风的,所以就会盲目跟风的去锻炼,而且渐渐的就会形成一些坏习惯。

 

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