4、摄取豆类食品
调查指出，日本男人死于前列腺癌的比率比美国男人低5倍。一般认为是由于他们的饮食多是低脂肪、高纤维食品。豆类食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黄豆粉、豆浆都是能有效遏止前列腺癌的食品。
5、到医院做筛检
男科专家建议，男人到了50岁，就应该每年到医院做直肠检查和前列腺抗原的检查。
如果你有前列腺癌的家族史，你要从40岁就开始做这些检查。
6、小心荷尔蒙补品
有许多宣传说睾丸激素治疗可以提升对生活，尤其是婚姻生活的渴望，然而高剂量的睾丸激素常常跟前列腺肥大和肿瘤有关，这一点却甚少被提及。
如果已为前列腺问题所苦，那么远离这些荷尔蒙补品。
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