挺。从成份上讲,海带中含有些多糖和醇类,它们有抗凝血的作用,对血管内皮细胞有好处,可以预防动脉粥样硬化,从而减少勃起功能障碍的发生。
“海藻”中含有丰富的碘和其他营养元素,可以保障甲状腺的正常功能。有许多研究显示,甲状腺功能低下的病人,其雄激素的代谢会受到影响,从而出现性欲低下、性功能减退的症状,这对男女都有影响,而海藻正可以补其不足。
此外,海藻类食物中还含有丰富的锌。一般来说,男性缺锌会引起精子数量减少和精子质量下降,并伴有性功能和生殖功能减退;女性缺锌则可能引起性交时阴道分泌物减少等症状。因而,对缺锌而不能享受“性福”的人来说,海藻类食物是一剂良药。
此外再给大家推荐两种海藻类食物的简单吃法:
紫菜和鸡蛋一起做汤,加些虾仁或青菜,这样吃有壮阳的功效;海带则可以用蒸锅蒸,这样口感好、营养全在里面。
紫菜海带汤制作步骤:
1、将海带发好,洗净,切丝;
2、将锅里加适量清水,放入海带丝煎煮一会儿;
3、再加入海藻和紫菜,最好再放一些生菜或者油麦菜,继续煎煮半小时即可。
小编提示:需要注意,海带含有较高的有毒金属砷,食用前应先用清水漂洗,然后再浸泡12-24小时,并要勤换水,这样,就可以放心地食用!
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