充足的睡眠有助阴茎的保健

2012/12/20 来源:医网病友论坛a-A+

  阴茎的保健除了充足的睡眠外,正确的清洗阴茎也很重要。

  由于包皮垢长期刺激,若不注意清洗,局部皮肤组织防御功能会减退,也容易受到传染性病原体的感染。可见,养成清洗外生殖器的习惯,对男性来说,是十分重要的。

  在洗澡时,用手把包皮退到龟头后,将积聚的污垢、皮脂清除。

  由于包皮内板比外板薄润,对化学清洁剂比较敏感,因此,在清洗包皮龟头时,只要每天用清水冲洗一次就可以了。

  如果用香皂、淋浴露来清洗,又没有将泡沫冲洗干净,有不少人则会出现包皮龟头过敏反应,反觉不适。

  万一在包皮与龟头间因污垢积聚而引起炎症,可用专门的外阴消毒清洗药水浸泡擦洗就好了,严重时要请教专科医生。

  保证充足的睡眠,再加上平日正确的清洗阴茎,这可是最有效的阴茎保健法。

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