男人如何避免阳痿的侵扰

2013/2/21 来源:医网病友论坛a-A+

  男人预防阳痿有哪些措施,在日常生活中需要以下注意事项。

  1、学习性知识。有的未婚男子自称阳痿(无性欲或不能勃起),往往只是没有足够刺激引起性欲,不能视为病态。新婚夫妻性生活时,男方紧张、激动,女方恐惧、羞涩,配合不好,导致性交失败是缺乏经验,不是病态,要互相理解、安慰,随着时间推移大多能满意和谐。

  2、了解生理波动。当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿,多半是一种正常的抑制,生理的波动,男方不要徒增思想负担,女方不要因之埋怨、指责,以免弄假成真,导致阳痿。

  3、谨慎用药。避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时,应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。

  4、节房事。长期房事过度,沉浸于色情,是导致阳痿的原因之一。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。

  5、提高身体素质。身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

  6、要注意休息,防止过度疲劳,养成良好的生活习惯。

  7、夫妻分床停止一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息。

  如今越来越多的男性患有阳痿,男性预防阳痿也成为重中之重,及时的治疗还是可以恢复的,所以男人应树立信心,积极予以精神心理治疗,加强身体锻炼。

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