引起身体不适,严重者会有损肾气。
4、补水补阳气
补水补阳气。春季天气干燥,夫妻双方都要注意及时补充水分,以免因饮水不足造成尿量少而浓,不能及时把细菌等有害物质排出体外,患上生殖系统疾病。同时,春天要多晒太阳,多参加室外活动,为身体补充阳气。
5、避开雷雨风
我国大部分地区的初雷发生于“惊蛰”前后,此时,冷空气活动频繁,气温不稳定,而且经常伴有大风、阴雨,在这种恶劣天气时,最好停止性生活。此外,春天经常会有“倒春寒”,这时人体皮肤毛孔已经张开,对寒邪的抵御能力减弱,春天同房养生要注意保暖。
同时,春季要预防肾气受损,应遵循先戏而后乐,男“三至”女“五至”的养生原则。
男“三至”女“五至”
前戏要求男人达到“三至”,即充分勃起(肝气至),阴茎发热(心气至),坚硬持久(肾气至);女性最好达到“五至”,即脸红润(心气至),目含情(肝气至),微出汗(肺气至),紧依偎(脾气至),阴液溢(肾气至)。
小编提示:春季是性生活经历长期冬眠后苏醒来的第一个高峰期,如何在这个高峰期健康享受性生活呢?相信以上的介绍对您有很大的帮助!
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