6、海藻
海藻英国营养研究发现，甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任，甲状腺活力过低会减少性活动和性欲，而海藻中的含碘量超过任何其他动植物。碘缺乏或不足还会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低等。因此经常食用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等，有助性趣。
7、鸽肉
白鸽的繁殖力很强，性欲极强，这是由白鸽的性激素分泌特别旺盛引起，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有很多的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的效果。
8、泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
9、 鳄梨
当年墨西哥阿兹提克人靠吃鳄梨来增加力量，这种水果拥有纤维、叶酸、谷胱甘肽和维他命B6、维他命C及维他命E，除了提高性爱感受，还能保持心脏健康。
10、 姜
产自亚洲的生姜在《印度圣经》中被称为最好的唤醒生理变化的方式，它能提高人的心率，从而让血液流入身体各部位，尤其是“那里”。
以上食物能让男人阴茎越来越硬，能让人气血顺畅、“性趣”盎然，能够助你“尽力而为”不知道你有没有吃呢?
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