第三种,提肛运动。许多人知道,经常参加体育锻炼有助于改善男性性能力。但是,却很少有人知道,直接锻炼阴茎提高性能力的效果可能更好、更直接。它能强健阴茎,让勃起神经与组织变得更加健康,增加性交时的敏感度与感受。
坚持做提肛运动,可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度,还可以改善会阴部的血液循环。
第四种,性交。这也是男人坚持最久的阴茎锻炼方式。
用前三种方式进行阴茎锻炼最好每日一次,每次持续几分钟至十几分钟。如时间过长,刺激过大,反而会使支持勃起的肌肉和神经都相当疲劳,只能适得其反,甚至造成阴茎损伤。
男人必须知道阴茎求“长” 有伤自己的健康
大家可能都比较关心这个手术会不会影响阴茎以后的正常勃起?是不是会影响生育功能?专家介绍,阴茎延长术后当晚患者就可以出现阴茎勃起,只要患者本来就有正常的生育功能,手术对此是不会有影响的。
有很多男性打电话或在网上咨询,自认为阴茎太短,想要做阴茎延长手术,其实阴茎长度测量还是比较专业的,它的测量值是指从耻骨联合到阴茎顶部的距离,而且不同的种族、体型的人也会有差异,一般来说,中国男性在正常状态下,阴茎的长度如果小于4cm,勃起时的长度小于8cm则是异常的,对性生活会有影响。而有些人是看了一些不健康的书籍或黄色录像、网站,盲目求“长”,这种心理是不可取的,我们做这种手术前都会与患者详细沟通,了解他是否需要做?是否适合做?不能理解手术或有错误观念的人则不建议手术。
小编提醒大家,其实阴茎长短并不影响什么,只要不过分的短,百分之九十几的男性都属于正常范围。只是都不能正确的认识到。网上常常有一些可以使阴茎增长的广告,大家千万不要相信,那样会伤害的到自己,避免造成终身遗憾。
小编提示:男性朋友应该要注意避免使用一些能够引起勃起障碍的药物,一旦患上了这种病的话,在早期的时候,就应该要及时的治疗。
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