男人防治前列腺痛的八大措施

2013/3/25 来源:医网病友论坛a-A+

  男性前列腺痛采取的一般防治措施:

  1.减少久坐的时间,座椅上垫较软的软垫以减轻局部压迫。

  2.会阴部电疗和热水坐浴以及针灸、气功治疗对本病有一定的疗效。其中热水坐浴,热水温度应控制了42—45℃之间,每次15min左右。

  3.坚持提肛练习

  反复收缩上提,提肛、提睾,然后放松肛门、睾丸,此种练习可改善局部血液循环。或使用盆肌训练法:放一手指入患者肛门内。嘱不用腹压而轻柔缓和地利用排便反射将手指推出,同时放松盆肌,达到扩肌与放松盆肌的作用。

  3、防感冒受凉

  这是因为感冒受凉可引起前列腺的交感神经活动增加,导致尿道内增压,前列腺管因收缩会影响排泄,而前列腺液淤积也可导致前列腺充血,引起前列腺痛的出现。

  4、远离烟酒

  大量的研究资料表明,烟草中含有的很大量成分会影响腺体正常功能,酗酒易使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留,导致前列腺痛。

  5、拒绝辛辣刺激食物

  辛辣食品可不仅可导致性器官充血,还会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,造成前列腺痛。

  6、不可频繁房事,戒除手淫

  频繁房事和手淫是导致前列腺出问题的重要原因,这类活动造成各类身体病症,色字头上一般刀,戒除手淫,房事节制,预防前列腺炎。

  7、不可憋尿

  憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,使尿液反流进入前列腺,引起前列腺痛。

  8、防止过劳

  过度疲劳、精神紧张会增加前列腺充血的机会,造成前列腺痛,当生活压力减缓,前列腺症状通常会缓解。

  对于前列腺痛的患者,应树立战胜疾病的信心,,养成良好的生活习惯和保证日常充足的饮水量,再就是不定期的去医院检查。

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