他们检查222名已婚男性的精液质量，其中127人完全不吸烟，另外95人则每天吸烟至少4支以上。两组检查比较结果表明，吸烟组精液中的精子平均含量为2 500万个/毫升，不吸烟组平均为6300万个/毫升;吸烟组活动精子仅占全部精子的49%，不吸烟组则达到63%以上，吸烟组精子浓度与活动精子百分比都显著低于不吸烟组。吸烟也是优生的大敌，据调查，父亲不吸烟者，胎儿畸形发生率仅0.5%，每日吸烟1～10支者为1.4%，10支以上则上升为2.1%。孕妇吸烟或被动吸烟者，低体重儿发生率高，吸烟孕妇低体重儿出生率是非吸烟孕妇的2倍。父亲吸烟而母亲不吸烟的孩子与双亲均不吸烟的子女相比较，前者发生白血病、淋巴瘤总危险性比后者高20%，可见父亲吸烟是一个危险因素。此外吸烟孕妇的子女不仅生长发育差，智力、情感以及行为等方面也容易发生缺陷。
酗酒对生殖系统的影响更大，主要有以下几方面：长期饮酒会造成男性生育力低下;过度饮酒可诱发前列腺炎，甚至继发性功能障碍，并可造成不育。英国研究人员最近指出，酗酒可损害生殖内分泌功能，加快睾酮代谢，造成雌激素相对增多，由于有活性的雄激素减少睾丸萎缩，可出现阳萎。
如何让精子更“精”
有了肥沃的土壤只是条件之一，还要有优良的种子，这才能保证苗好。
怀孕也是一样。就是存在于睾丸中的精子，存活时间为2个多月，如果不射精，源源不断积累的精子就会老化，重新被身体吸收。因此，如果准备怀孕，丈夫应该在妻子排卵前1周，将老化的精子排出去，这样就能保证最有生命力的精子可以向子宫游去与卵子汇合。
还有一个方面的问题，如果想要生一个健康、聪明的孩子，准爸爸一定要先学会保持“精”力。因为精子的数量和质量是优生的关键要素之一，男性一般社交及商务活动繁多，难免经常沾染烟酒，或是熬夜，要知道烟酒、不规律的作息都是精子的杀手。
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