快速除口臭的方法
1、除口臭首先要做的就是每天都要注重自身的口腔卫生。建议合理性的安排刷牙，一天大概刷三次，每次至少保持三到五分钟的过程，饭后五分钟后刷牙为佳。
2、注意牙刷的选择与正确的刷牙方式：选择牙刷建议优先选用软毛的保健类牙刷为佳;刷牙的方式应该竖刷，即刷毛与牙齿的长轴保持平行，这样的刷牙方式既有利于去除牙齿的菌斑和软垢，又能够防止刷伤性的牙龈退缩、牙根暴露、牙颈部楔状缺损等其他疾病发生。
3、要多注意的就是上火，如果没有别的不适的话建议可以服用(清溢口)。除口臭用清溢口在日本有着权威性的地位，并且够快速分解异味、深度排毒和杀死腺体真菌。建议用温水服药，另外油炸类,上火类,辛辣类以及冰凉类食品要尽量少吃，少上网，尽量避免熬夜。
4、食疗祛除讨厌的口臭：海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭作用。
5、喝茶能除口臭：茶中所含的多酚能杀死导致口臭的细菌。这种细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物，这是造成口臭的一大原因。而茶的介入能从根本上断绝这种臭味的来源。
6、芦根去除口臭：取40克鲜芦根、10克防风，加适量冰糖，煎汤饮服，每日3次，连服数日，即可去除口臭。
消除口臭需要从根本上对身体进行调理，养成良好的饮食生活习惯，注重自身的口腔卫生，平时注意不吃或少吃葱蒜等有辛辣气味的食物。
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