男人强身健脾 就喝四味汤品

2013/5/27 来源:医网病友论坛a-A+

  1、米鸭剁小块,放入滚水汆烫2分钟捞出备用。

  2、薏米洗净,泡清水1小时,沥干水分备用。

  3、老姜去皮切片备用。

  4、将作法1~3的所有食材、冬瓜、水和调味料,放入电子锅内锅,按下「煮饭」键,煮至开关跳起,掀开锅盖捞出浮油及姜片即可。

  功效:美白祛湿、消暑解渴。

  海带汤

  材料:海带、瘦牛肉100克、食盐适量、酱油20克、香油2克、白皮蒜5克、胡椒粉2克。

  做法:

  1、将牛肉、蒜,洗净改刀,牛肉中放入蒜末,胡椒粉,酱油腌制。

  2、干海带洗净,跑发,切段。

  3、锅中放入少许芝麻油,放入牛肉片炒至片刻,再放入海带翻炒。

  4、待炒出香味放入水,大火煮开后转小火再煮半个小时,加入适量盐、酱油调味即可。

  功效:防癌、抗辐射、利尿、防病。

  小编提示:夏天滋补是非常关键,而对于男人来说,最滋补的方式莫过于喝汤,多喝点健康的汤品,让您身强体健!

推荐阅读:

天然健康美味为男人壮阳强精

健康美食壮阳 效果胜过伟哥

简单易学运动法男人补肾强腰

男性补肾健脑 就吃九味美食


更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”
分享:
本文来源:http://m.ewsos.com/man/a/20130527/954123.html