羊肉粥
组成：羊肉(切碎)100g，粳米150g。
制作方法：加水同煮，煮烂即可食之。
服法：每服50g，每日3次。
适应症：适用于肾阳虚所致无精子症。
米粥油
组成：粳米适量。
制作方法：加水煮粥，待粥锅内滚起沫团，浓滑如膏者，盛起即是米粥油。
服法：每日早晨服1碗。
适应证：适用于肾虚所致无精子症。
雀卵
组成：雀卵30个。
制作方法：将雀卵洗净，加水煮熟，去壳。
服法：每次1个，每日3次。
适应证：适用于肾虚所致无精子症。
二鞭膏
组成：牛鞭，羊鞭，猪髓各适量。
制作方法：洗净煮烂，加佐料，熬成膏。
服法：每服1匙，每日3次„
适应证：适用于肾虚所致无精子症。
今天为您介绍提高精子质量的食物，希望对您有所帮助，制作并不难，有病治病无病防身，男性朋友可以多多尝试!
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