用法：不拘时饮用。
功效：壮腰补肾。适用于肾虚腰痛及肾炎、肾盂肾炎患者。
糯米山药粥
配方：生山药50克，川断、杜仲、苎麻根各25克，糯米50～100克。
制法：制作先煎川断、苎麻根、杜仲，去渣取汁，后入糯米及捣碎的山药，共煮为粥。
功效：固肾益气安胎。适用于肾气不固而致习惯性流产、先兆流产、腰痛、水肿等病症。
柚子鸡
配方：柚子1～2个，雄鸡1只(约1000克)。
制法：将柚子肉放人洗净的鸡腹内，然后将鸡放入搪瓷锅中，加入清水1500毫升及适量葱、姜、黄酒、盐，再将搪瓷锅放入盛有水的锅内，隔水炖熟。
功效：补益脾肾，化痰止咳。
用法：每2周1次，连服3次，佐餐食用。
小编提示：男性朋友如果肾气虚的情况比较严重，可以服用金匮肾气丸、济生肾气丸或五子衍宗丸，配合以上饮食，一定能帮您更健康!
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