养心注意以下几点：
戒疑。疑心病者，总以为别人在暗算自己，一言一行都得提防，因此坐立不安，经常失眠。
戒妒。妒忌别人的成就，不考虑怎样奋起猛追，却希望别人栽跟头。
戒躁。容易发脾气，红脸红脖子粗或吵或闹，甚至骂人、打人、毁坏物件，然后心理上得到一种莫名其妙的满足。
戒愁。整天生活在忧虑之中，愁容满面，心事重重。
戒慎。时时提心吊胆，怕说错活，怕做错事，怕得罪人。
戒悲。一生当中，一些不幸的事常常浮现在眼前，不觉悲从中来。
戒卑。觉得自己处处不及旁人，在人前仿佛矮三分。不喜欢和人共事，愈来愈孤僻脾，越来越古怪。
戒傲。自以为是，老子天下第一。周围的人对他敬而远之，他却自鸣得意。生活空虚，无所寄托，缺少乐趣。
人要学会放下，放松心情留意下周边的事物，要克服意志消沉、不求上进的消极情绪，你会发现很多有趣的事情。
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