自己是好司机,一切都是别人的错,向外归因是“路怒”一大原因。
不会控制情绪。
被生活琐事或工作困扰的人情绪管理能力下降,易怒、缺乏耐心、注意力不集中,更容易被激怒。人在手握方向盘时会产生“掌控成就感”,但堵车、加塞儿等会破坏这种感觉,人会更愤怒。
心存侥幸。
高速公路倒车以及不打灯并线、加塞儿常因对自己的技术过于自信,并且心存侥幸,不相信交通事故会发生在自己身上。
容易跟风。
“破窗效应”指身边大部分人不遵守规则时,我们也容易打破规则。比如,找不到车位,看到有车随意停放,我们就会照做;看到路上到处是垃圾,我们也会随手乱扔,不觉得羞愧。
对个人而言,一要预留充足的路上时间,减少时间压力。英国一项调查显示,驾驶员最易暴躁的时段是周五下班和周一上班时段,前者归心似箭,后者害怕迟到。
要敢于指正身边的不文明驾车现象,用恰当、真诚的语言提醒他们回归理性。要对生命心怀敬畏。他人违规行车,我们不要跟风,记住生命只有一次。
小编提示:男性朋友在开车时,要注意学会管理情绪,可通过倾诉、运动、听音乐等方式宣泄坏情绪。轻柔的音乐让人放松,堵车时不妨听听,但不要戴耳机。被其他驾驶者辱骂了,要调整心态,防止陷入不必要的冲突。安全驾车才是您健康的保证!
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