6:00-7:00去火降温
这个时段，细胞的再生活动降到最低点，因此水分会聚集于细胞内，淋巴循环也很缓慢。因此，那些最可怜的“少睡派”——不得不在此时起床、前一天又睡得挺晚——最好准备一套具有醒肤功效的保养品，先让护肤品降温，然后让它们带走一脸倦容。其实最简单的一招是：睡觉时垫高枕头，避免水分积聚于面部或眼部。
拓展阅读：冷水洗脸保持男士面部年轻秘诀
美容专家指出，最普遍也最易忽略的一种男性美容方法，就是冷水洗脸这一男士面部年轻的秘密。生活中，你如果多观察一下，四季冷水洗脸的男性往往肌肤更为年轻。
在以往的洁面观念中，用无刺激感的温水，或者采取冷热水交替洁面各有一半支持者，不过新的研究在渐渐修正这些观念。最近的肌肤护理研究发现，25度左右的温水洁面后与一般的冷水洁面后比较，肌肤皮脂膜显得更为干燥，而温度更高的热水对肌肤的刺激就更大了，0度左右是洁面的最佳温度，如果觉得这样的温度过低，一般自来水自身的温度亦可。
另外需注意：有的男性因为肌肤干燥，在晚上睡前的时候就会使用一些的保养品。在睡前涂好护肤品就直接睡觉，从某种意义上，肌肤被迫停止呼吸，自然的生理作用反而衰退，造成更严重的肌肤问题，若保养品中含有高比例的凡士林(Vaseline)和石腊(Paraffin)成分，这一伤害就更加剧了。
肌肤的保养需要细节的支撑，这里说的男士面部年轻的秘密：冷水洗脸并不是能解决干燥和肌肤老化的所有问题，在生活中，要注意尽量睡前少涂护肤品。避免过度的暴晒和热水清洁。
男人的皮肤更加清爽滋润，在工作和生活中也会更加受到别人的欢迎。希望男人在为了事业和生计奋斗的同时也注意保养皮肤，延迟衰老，做高品质生活的优秀男。
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