材料：黑芝麻25克、粳米50克。
做法：黑芝麻炒熟研末备用，粳米洗净与黑芝麻入锅同煮，旺火煮沸后，改用文火煮至成粥。
功效：补益肝肾，滋养五脏。
提示：本方更适于中老年体质虚弱者选用，并有预防早衰之功效。
各位男性朋友们，你们还为肾虚的问题发愁吗?那么不妨试试小编推荐的食疗办法呢，坚持了就知道效果了。
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2013/9/23 来源：医网病友论坛a-A+
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材料：黑芝麻25克、粳米50克。
做法：黑芝麻炒熟研末备用，粳米洗净与黑芝麻入锅同煮，旺火煮沸后，改用文火煮至成粥。
功效：补益肝肾，滋养五脏。
提示：本方更适于中老年体质虚弱者选用，并有预防早衰之功效。
各位男性朋友们，你们还为肾虚的问题发愁吗?那么不妨试试小编推荐的食疗办法呢，坚持了就知道效果了。
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