你是不是通常面对质疑的时候喜欢狡辩?或者给自己找个理由先?也许你不是这样,但你一定遇见过这样的人。面对批评,不能接受,总是想方设法找借口,推卸责任,甚至拒不认错。这种抵触的行为,不知不觉中产生的攻击性,都来是心理防御。他们为什么这样呢?究其原因,也许和本身的低自尊有关。
投射
把自己所不承认的感受归于别人。它包括严重的偏见、因为猜疑而拒绝与他人亲密、对外界危险过分警觉,以及为了说明被人冤屈而收集“证据”。有些人在运用这种防御机制后可能显得古怪或易怒,并且常常很执著。
合理化
又称文饰作用,指无意识地用似乎有理但实际上站不住脚的理由来为其难以接受的情感、行为或动机辩护以使其可以接受。如对儿童的躯体虐待可被解释为“玉不琢不成器,树不伐不成材”、“打是疼骂是爱”。
合理化有两种表现:
一是酸葡萄心理,即把得不到的东西说成是不好的:
二是甜柠檬心理,即当得不到葡萄而只有柠檬时,就说柠檬是甜的。两者均是掩盖其错误或失败,以保持内心的安宁。
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