最后小编要提醒大家的是，虽然吃以上这些食物对对抗衰老可以起到很好的效果,但要提醒各位男士的是为了对抗衰老我们平时在生活当中很多东西也要尽量的少食用甚至拒绝食用如:
可乐
可乐会加速身体和皮肤的衰老，使脸上出现皱纹。
浓茶
浓茶刺激体内激素的分泌紊乱，使皮肤发黄发暗。
方便面
方便面含有各种化学物质，会损坏肠胃，加快衰老，不宜常食。
上述的事物是我们生活中常见常吃的食物 ，过多过量的摄取只会产生负面的影响。 食物过量的摄取会对任何一个年龄段的人而言都是存在问题的，不只是弱势群体女人、老人、小孩要注意食物的摄取。作为男性朋友也应该有所注意，通过上述了解，就更得注意食物的摄取事项。
