男人"腰"不好的调理方法

2014/7/28 来源:医网论坛a-A+

男人40岁近五成腰有问题

专家介绍,人们常说的腰,主要指的是腰椎结构,即从第一腰椎到第五腰椎之间这一段,以及周围的一些组织结构。从解剖学层面来看,腰这个部位,只有腰椎是骨性结构,上半身运动传导的力量只能通过腰椎进行,因此腰椎承载了上半身所有的体重,其负荷相当大。通常情况下,当我们坐下时,双腿已经休息了,但腰还在支撑着体重。只有在平躺时,腰承载的压力最小。

还有些人坐姿不对,习惯前倾坐着,此时腰椎间盘承载的压力最大。

从社会角色的角度看,男性的腰部要比女性“累”多了,无论在工作和生活上,要承担更大的重担。重体力劳动大多是由男人来做,家里的体力活也主要是男人承担。因此男性腰肌劳损等疾病发生率要高于女性。

同时,男性腰部外伤也较常见。一方面,从事危险工作的男性比女性多,再加上男人天性爱冒险,参加的运动也多以对抗性强、运动量大的项目为主,所以受伤几率更高。


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本文来源:http://m.ewsos.com/man/a/20140728/996991.html