另外,要尽量保持平和的心态。要保持良好的情绪,不要过度疲劳。保持淡泊宁静、乐观自信的情绪,避免过于激动和感情上的大喜大悲,尽量少参加带有刺激性的活动,如炒股、打麻将等。切记避免剧烈的体力活动,因为高强度运动导致心率明显增快,血压大幅度升高,极易发生心肌梗死、脑溢血等严重的心脑血管病。
冬季易高发心血管疾病 如何预防
2014/11/27 来源:医网论坛a-A+
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另外,要尽量保持平和的心态。要保持良好的情绪,不要过度疲劳。保持淡泊宁静、乐观自信的情绪,避免过于激动和感情上的大喜大悲,尽量少参加带有刺激性的活动,如炒股、打麻将等。切记避免剧烈的体力活动,因为高强度运动导致心率明显增快,血压大幅度升高,极易发生心肌梗死、脑溢血等严重的心脑血管病。