性交频度和强度异常
性交频度过高的男性，由于性器官的过度工作而得不到必要的休整，可引起射精疼痛；性交动作过于猛烈，尤其是长时间没有性生活的男性突然恢复性交后，特别容易出现粗暴的性行为而诱发射精疼痛；过分干燥的性器官在性交的时候缺乏润滑作用而容易诱发射精疼痛。
预防射精障碍的方法
1、应该戒除一些烟酒，可以适当的饮酒和吸烟，但是大量的酗酒、吸烟，长期之后，造成前列腺、精囊、尿道充血，在夫妻生活的时候，也可以出现射精疼痛。还有少食辛辣、肥腻的食品。
2、有炎症或者是生殖泌尿系统的疾病，应该尽快的治疗。射精疼痛一个是明确诊断，第二是积极治疗，第三是积极的预防，就可以避免射精疼痛的发生。
3、应该避免夫妻生活过度，减少夫妻生活的次数，比如说某些人夫妻生活过于频繁，有些人夫妻生活一天两到三次，这样特别容易造成一些充血过度，或者是慢性炎症得不到缓解，射精疼痛。
4、心情舒畅，有的人情绪波动比较大，愤怒也好，忧郁也好，造成人的气血、筋络不通畅，尤其是肝经瘀阻，中医认为睾丸是肝经的循经部位，如果情绪波动大，造成的肝经瘀阻，也会造成射精疼痛。
5、要注意卫生，避免不洁的房事引起的感染，我们知道泌尿系统炎症是非常普遍的。还有近些年性传播疾病有增长的趋势，非淋菌性尿*道炎、前列腺炎的炎症造成充血，也能造成射精疼痛，所以说想要预防就要注意在夫妻生活这块要注意夫妻生活的卫生，避免感染和性传播疾病的发生。
