7.心情紧张、生气是数百种疾病的根源
其中也包括使精子减弱，因此，要经常保持愉快的心情。
8.如果生殖器经常充血，会使阴囊的温度升高
从而造成精子活力降低。因此，不应该长期禁欲。
9.治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生
因此，当需要使用那些药物时，应事先征求医生的意见。
10.休息时间不要过长
要找些或轻或重的事做。不要懒惰，但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。
男人如何提升精子质量 养好十大习惯
2015/6/19 来源：寻医问药网a-A+
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