五、蒸虾仁。
原料:虾仁15克,海马10克,公鸡1脞,调味品及清汤适量。
制法:将公鸡宰杀后,去毛及内潘,洗净,装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净,泡放在鸡肉上,加调味品、清汤,蒸至烂熟即可。
功效:温肾壮阳,益气补精。主治阳痿早泄。
六、干煎蒜子大虾。
原料:虾250克,大蒜20克,椒盐1中匙。
制法:虾洗净,切去头尾,沥干水。猛油下锅,与蒜和椒盐同煎,起锅。
功效:强健腺体,益精补虚。
对于以上具有补肾助阳作用的食疗方,只能根据身体状况,适当进补,不能没有限制地过量进补,否则“过犹不及”,可能会带来副作用,对身体造成不必要的伤害。
虾类的味道鲜美还营养丰富,不过,适量的食用才是科学的饮食方法,男人们切不可心急而过量的食用它,否则会给健康带来危害。