6、芹菜
芹菜中含有丰富的维生素B族,能分解酒精。
7、酸奶
酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收,而且钙含量丰富,对缓解酒后烦躁特别有效。
8、蜂蜜
蜂蜜可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。
9、橄榄
橄榄是醒酒、清胃热、促食欲的良药,既可直接食用,也可加冰糖炖服。
10、大白菜
茎洗净切细丝,加些醋、糖拌匀后腌10分钟后食用,清凉、酸甜又解酒。
对于爱饮酒的男士来说,空腹饮酒的危害很大。它会对胃肠道伤害大,容易引起胃出血、胃溃疡,你可以在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。
最后小编还是想提醒大家,适量饮酒利于健康,长期过量饮酒必然会给自己的健康带来更为严重的后果,所以,即使你必须要去应酬也一定要掌握好饮酒的量。