生洋葱
洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。
对策：美国营养学专家玛丽赖安建议，吃这些食物时可以生熟混合的烹饪方法，这样可以使你不仅能收获健康，而且不用遭受负面的影响。
难消化的食物有冰激凌，奶油土豆泥，生洋葱，都是对肠胃不好的奥!我们要少吃这些奥!为了身体健康少碰这些奥!和饮食养生结合调理身体才会健康!男人更要注意奥!
男人胃不好就少吃这些食物
2016/6/20 来源：寻医问药a-A+
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