猝死年轻化趋势明显，青壮年占两三成
23岁的年轻人，之前工作生活一切正常，怎么会突然离世?尽管小伙子的确切死因目前还没有定论，不过在采访中，大家都认为，小伙子可能是猝死。
猝死的定义是：从症状出现到呼吸心跳停止发生在一小时之内的意外死亡。目前呼吸心跳骤停的抢救成功率不到20%;病人能够恢复正常生活的不到5%。
其实，年轻生命突然离去，我们报道过的已不是个例：
2011年11月22日：25岁的年轻女子在两年内经营网店做到了皇冠信誉，夜以继日工作，过度劳累导致猝死。
2010年5月19日：大学毕业才一年的建筑设计师，24岁的阳光小伙，工作很努力，来不及谈恋爱，来不及孝敬父母，来不及实现人生理想，深夜猝死。
2010年4月18日：杭州先后有两位年轻人猝死：21岁的小伙晨跑时突然倒地，再也没有醒来;22岁的小伙，在网吧里上了一小时网后，靠在椅背上，永远地睡着了。
2009年12月14日：嘉兴市秀洲区一网吧内，一名30多岁的男子玩了8小时网络游戏后，突然倒下再没起来……
据杭州市红会医院心内科副主任隋向前介绍，如今，猝死已经不再是老年人的“专利”。猝死呈现年轻化趋势，他自己有非常明显的感受。
“2004年我刚到红会医院时，一年大约接诊三四十个猝死病人，基本都是老年人。这几年，猝死病人逐年增加，已经增加到每年100个左右。这些病人中，60岁以下的青壮年病人大约占到20~30%。”
有心脏病家族史的人，最好每年做一次体检
隋副主任说，猝死的病例90%是由于心脏病引起的，而这其中又有90%是由于冠心病引发的。
猝死年轻化，与年轻人工作压力大、精神紧张、生活不规律、不良生活习惯等都有关。此外，高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、有心血管病家族史等这些“内因”也是诱发猝死的潜在危险因素。
“年轻人猝死，可能是因为患有冠心病、心肌病、先天性心脏病、恶性心率失常等疾病。这些疾病中，除先天性心脏病，其余几种其实都不容易被人察觉。比如，我半年前带过一个研究生，26岁的女孩子，因为赶公交车时多跑了几步路，结果猝死了。抢救时才诊断出她有心肌病。她本身是学医的，可是对自己的病情并不知情，这也正是猝死的可怕之处。后来她的父亲告诉医生，她妈妈就是前几年莫名其妙地‘没了’。”
猝死虽然可怕，但并非不能预防。
隋副主任说，首先是最好每年都做身体检查。特别是那些有家族病史的、父母有一方在50岁前曾经发现心脏疾病的人，应该每年都做一次身体检查。
其次，要养成良好的生活习惯：饮食规律，不要久坐不运动，控制好体重，特别像司机、警察、媒体从业者等经常疲劳驾驶、频繁出差的人，要尤其注意。
如果出现浑身无力、头晕、胸闷、胸痛等身体发出的报警信号一定要引起注意，不能想当然地忍一下过去就好，最好能及时就医，尽早发现隐患。
