案例
“假期综合征”或为心理精神问题被诱发
国庆长假结束，近日人们回归生活的轨道，上班的上班，上学的上学。尽管带着些许不情愿，尽管节后要连上9天班，大多数人还是能调整身心加以适应。极少数人出现“假期综合征”，一般认为是放假放松了身心不适应学习与工作压力。但是，一位广州心理医生提醒，这很可能是平时就积存的心理、精神问题，甚至是严重的精神障碍，只不过在假期末的生活转变中爆发而已。
上班突发精神病
海珠区一名30岁的外企女职员平日工作忙碌，今年请了一个月假去澳大利亚参加亲戚的婚礼。从没出过国的她在异国尽享悠闲舒适，遍尝海鲜西点，回国后滔滔不绝地和家人讲述假期的精彩，夜里也兴奋得失眠。她上班后开始出现胡言乱语，怀疑有人跟踪自己，觉得同事们用异样的眼光看自己，似乎嫉妒自己有机会去澳大利亚，甚至出现了幻听，有个声音说她出国旅游是虚荣心的表现……
她的姑姑带她找到广州市红十字会医院心理保健门诊主治医师黄全。黄全详细询问了她的情况，未发现有精神病家族史，但追溯到休假之前的半年，她所在的外企进行了人员精简，结果她的任务量暴增，连续超负荷工作半年，一直抱怨很疲劳。
“一起不爽”缓解症状
黄全认为，假期中人们充分放松，休闲旅游，一上班又重新面临老板和老师，承担工作和学习的压力，在生活转换的过程中可产生抵触和厌恶的情绪，做事没有冲劲。
黄全建议，这时需要调整心态，多与同事和同学沟通，就会发现出现不适的人原来不只是自己，而是大家都有同感，通过交流可缓解厌恶情绪，心态自然放松。感到严重不适的人，应警惕是否有精神和心理疾病，最好找医生做心理检查。而对于假期后严重抵触上学的学生，黄全认为要给孩子充分的时间鼓起勇气面对学习，同时积极和学校老师沟通。
下一页 尖子生、“白骨精”易患“双相抑郁”
