如今,随意走进一间中小学教室,“小胖墩”比比皆是。据全国学生体质与健康调研结果显示,我国学生肥胖和超重检出率继续增加。7—22岁城市男生、城市女生、乡村男生、乡村女生肥胖检出率分别为13.33%、5.64%、7.83%、3.78%……
有些家长觉得,孩子肥胖是“富态”、营养好的表现。有关专家认为,肥胖恰恰是不健康的表现,肥胖症对孩子的正常生长发育会产生诸多危害。肥胖如不及时控制,会影响孩子的健康成长。家长应帮助孩子养成健康、良好的生活习惯……
爷爷奶奶们都固执地喜欢用“经验”和“都是这么带的”来喂养孩子,把孩子养成小胖墩后还忒有成就感,因此喂养孩子不是光靠听上一代人絮絮叨叨的经验之谈就可以,自己也要多学习科学的方法,将传统和科学结合,取长补短。老一辈的经验是可以带大孩子,但那不一定是适合孩子的最好方式。
个人觉得喂养小孩需要根据具体小孩的营养需求,科学搭配每天需要的食物种类,同时控制垃圾零食的数量。孩子喂养不能像喂养动物园的狮子,需要营养供给的时候是千万不能少的。孩子喂养,还需要具体衡量小孩的能量消耗,做到需时再补!所以,喂养小孩恰如其分最重要,营养尽其用而不超其需。喂养孩子,适时挡住“小吃货”们的嘴,别让孩子做小胖墩就好!
对于儿童喂养,虽然我尚未亲历过,但从身边的朋友、亲戚及邻居的情况来看,我觉得现在孩子娇生惯养的比较多,父母总怕孩子饿着,端着饭碗跟着小孩转;担心孩子缺微量元素、维生素,动不动就大补。其实我个人觉得不必要,经常补这补那,很容易导致小孩消化吸收功能紊乱或营养过剩,甚至有些微量元素和维生素摄入过量还会出现中毒。所以我的观点是科学合理喂养,避免盲目进补。
方才听太后教育养育之道,多是祖辈代代相传的古法,若是都遵循下来,想必也是极好的,但现今科学当道,研究下来道理也都说的极是。本宫私心想着,无论是怎地喂养,只要小儿快乐健康成长,也便罢了。太后的话,如若置之不理,倒真真辜负了一番心意。凡事细心思量,权衡为之,方不负恩泽。