大便干燥，很多人都有经历过这样的尴尬，若生活中只是偶有大便干燥的发生，我们只要及时调整饮食一般就能得以改善。但是要是经常性的出现，我们就要怀疑自己是否患上了便秘。对于大便干燥怎么办呢？以下给您提供几点建议：了解更多详情，点击咨询在线医生
饮食调理便秘
⒈ 每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水1000毫升（两大杯）。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便
小知识：排便次数可不增多，也可次数稍有增多；年夜便分泌不畅，或有排不尽的感触感染为年夜便粘滞不爽。二者可零丁存在，有时也可瓜代产生。那么年夜便不成形怎么办？年夜便不成形是肠炎的典型症状之一。慢性肠炎的症状还有：肠鸣、腹泻、脓血便、腹痛、便秘、泡沫便等等。若是持久年夜便不成形并且延续时间在一周以上，就预示着是一种器质性的病变，别的年夜便不成形也可能与药物，情感严重，食品不耐受，结肠运动功能异常，小肠机能障碍及食管，胆囊运动异常有关。大夫提示：直肠癌作为一种风险严重的肠道恶变，也会导致年夜便不成形的呈现。是以，呈现年夜便不成形症状时，必然要及时到正轨病院进行查抄医治。温馨提示：您好按照自身症状点击在线征询大夫，让大夫为您免费诊断年夜便不成形怎么办？病院大夫说：年夜便不成形不等于腹泻，患者必然要引发正视，发现症状请及时到正轨病院查抄医治。韩国Dr.camscope电子肛肠成像查抄系统，是今朝国际公认较为优异的肛肠成像查抄系统，...。长期坚持更能养成晨起排便的好习惯。
⒉ 养成良好的排便习惯，更建议吃一些润滑肠道的食物，帮助排便，如香蕉。但香蕉虽然能润滑肠道，却不能进食过量，一日1-3根即可，否则反而引起或加重大便干燥。了解更多详情，点击咨询在线医生
便秘
⒊ 饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。胡萝卜中含有丰富的B族维生素，食用后能促进消化液分泌，维持和促进肠蠕动。
⒋ 晚上空腹，然后做仰卧起坐1-2分钟，或沿着结肠走向顺时针按摩腹部，刺激肠道、促进肠蠕动。平时工作或生活每隔1-2个小时站起来活动一下身体。
⒌ 此外，对于肠道有益菌不足病因者，可以食用酸奶、蜂蜜等食物培养肠道有益菌。了解更多详情，点击咨询在线医生
以上这些方法，对于大便干燥的患者有帮助。如果是严重的患者，则只是起到暂时的缓解或是没有作用。便秘初期，只需生活上的调理便可。但长期便秘则危害很大，生活中调理并不能达到根治效果。便秘最大的危害就是肠癌，其次便秘促发高血压、心脑血管疾病，便秘毒素还会损害肾脏，长期便秘的老人和小孩会导致痴呆。便秘对女性的危害更大，长期便秘会导致女性不孕、皮肤变差（起雀斑、痘痘、暗沉等）、性功能下降、月经絮乱还会导致阴道肛门瘘。
医院医生介绍：便秘危害大，针对这一点，医院引进国外先进治疗便秘等肛肠疾病的先进疗法----大肠水疗。
什么是大肠水疗？
医院的美国大肠水疗治疗便秘不同于传统的灌肠方法，它是一种“清理为先，调理为后，慢病快治”的彻底的结肠清洗方法，用配置的38℃恒温水而不是化学剂来清洗。水疗过程中所用器械均一次性使用，安全、痛苦小、无感染。每次洗肠配合体外的结肠按摩，仅需45-60分钟。
据悉，结肠水疗法在专门设置的洁净、封闭的舒适环境进行，由受过培训的专业人员操作。美国大肠水疗不仅对治疗顽固性便秘、结肠炎、痔小知识：痔疮责任编辑:小李...疮等肛肠疾病效果显著，预防大肠癌及多种肠肿瘤，而且对肥胖病、痤疮等也有很好的疗效，达到同一途径治疗多种疾病的目的，尤其受到办公室一族和中老年朋友的热情吹捧。可以说，美国大肠水疗不仅是一种治病手段，还是现代生活的一种健身、养生方式！
