痔治疗 OL职场防痔术

标签: 医院肛门瘙痒小知识：治疗痔小知识：痔疮肛门瘙痒时间:2012-03-14生活中良多人都呈现过年夜便出血的现象，有的是年夜便时出血，有的是年夜便后出血，不管先后，总之都是年夜便出血了。并且有的是持续的呈现年夜便出血，有的是时有时无。年夜便出血的血量也是不敬不异，少的就几滴，多的都有一杯多。那么这事实是怎么回事呢？年夜便出血是甚么启事呢？下面就让大夫带我们来体味下为甚么会年夜便出血，年夜便出血的启事是甚么？大夫介绍：生活中产生的年夜便出血的现象在医学上称之为便血。即血从肛门而出，或随年夜便挟杂而下，或下纯血，凡血液由肛门排出皆称之便血。临床依据便血量的几多将便血分为显性便血和隐性便血。显性便血即肉眼能看到的年夜便带血；隐性便血即肉眼看不到，而用尝试编制能发现的年夜便带血。此外还有按照出血部位的分歧将便血分为上消化道出血和下消化道出血。以下内容太长，并且对于不太体味医学知识的人来讲有点难懂。是以您想判断出本身年夜便出血的启事，最好是问医...疮时间:2009-06-17

女性得痔疮的几率要远高于男性，那是因为女性盆腔生理结构的特殊性，加之妊娠、分娩等原因，其肛门直肠部所承受的压力较男性会更大，对肛门直肠的功能、局部血液循环均易产生不良影响。像文员、会计、电脑操作员、编辑等职业女性，俗称“OL”，长时间“坐而不动”，以致腹部血流速度减慢，下肢静脉血回流受阻，从而使直肠静脉丛发生曲张，血液瘀积，引发痔疮。那么，OL在职场应如何预防痔疮呢？
一、科学饮食
许多职业女性都对咖啡情有独钟，但是咖啡和酒都属于刺激性饮料，会对直肠黏膜产生刺激作用，并使之充血，造成排便时肛门灼痛，不利于痔疮治疗。在日常饮食中应注意多食用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的食物。它们能增加胃肠蠕动，使粪便不会积存而压迫静脉血管。同时，得了痔疮要增加饮水量，特别是每天清晨醒来后喝一大杯水，对清洁结肠、预防便秘作用很大。
另外，要多吃具有清热利湿、凉血消肿、润肠通便作用的食物，如赤小豆、黑芝麻、蜂蜜、竹笋、柿饼、香蕉、无花果、黑木耳等。
二、压缩如厕时间
许多忙碌的上班族都有在如厕时读书、看报的习惯，更有甚者，在厕所里一蹲就是半个小时。殊不知如厕时间长不仅不卫生，长此以往还会使直肠静脉长时间受到挤压，诱发痔疮。缩短如厕时间是预防痔疮的有利措施，应该注意每次如厕尽量不要超过3分钟。
三、按时排便
得痔疮和便秘有很大关系。预防便秘要养成每日定时排便的习惯，健康人直肠内通常没有粪便，随着起床引起的直立反射，早餐引起的胃、结肠反射，结肠可产生强烈的蠕动，将粪便推入直肠，直肠内粪便蓄积到一定量，便产生便意。所以把如厕时间安排在早、中、晚饭后为好。
四、缩肛运动
缩肛运动能有效增强肛门的收缩能力，经常坚持能帮助减轻痔疮症状，还可以使症状轻微的痔疮“不药而治”。具体做法是：深吸一口气同时用内力将肛门上提，然后放松。如此反复做十次，每天重复多次，尤其当坐着或站立时间久时，更应积极做。