男人运动5个错误观念不能有
选择在夏季减肥的效果会比较明显，但如果一...
补钙，并非人人必需
经常听到有些人，动不动就给自己吃个钙片补...
研究：钙补过了伤眼睛
近期发表在《美国医学会杂志·眼科学卷》月...
氨基酸不能补脑
随着中考、高考临近，很多家长担心孩子“脑...
和绿茶不宜一起冲泡
天津读者常女士问：我今年75岁，身体健康...
体瘦老人多喝薏米山药粥
老人上了年纪肠胃吸收不好，或因牙龈萎缩、...
过了50岁多吃这些食物
人老后要达到最佳的身体状况，吃什么至关重...
儿童青少年贫血怎样预防
为了预防贫血的发生，儿童青少年应注意饮食...
小米的营养及保健作用
我是一个北方人，在记忆中家里极少喝咸粥，...
肿瘤病人能吃鱼虾吗？
生活中，许多肿瘤患者因为担心吃了鱼、虾等...
血脂高试试点餐四原则
血脂高试试点餐四原则来源：生命时报我要评...
“六君子汤”治胃炎
江西读者徐先生推荐：妻子患有慢性胃炎多年...
朝天椒制药酒 除风湿效果好
北京林先生推荐方：我的老母亲今年八十多了...
多食用黄瓜可利尿 清热止渴
黄瓜有着丰富的营养，而且是家家户户饭桌上...
失眠者多吃“镁”食 睡的香
你知道吗？失眠可能与高血压、缺钙、骨质疏...
癌症患者饮食6大误区
“大夫，病人需要忌口吗？”，“可以吃辣的...
学生考前吃些坚果
高考在即，这段时间孩子们都在积极备战，做...
蚝油牛肉的烹制方法
蚝油牛肉是粤菜中比较有名的菜肴，一般用洋...
谣言“鸡蛋增加心脏病风险”
近日，第三届中国营养传播大会暨安利纽崔莱...
雪糕添加剂越多越不容易化？
河北读者李女士问：我发现，跟以前的雪糕相...
高血压喝点葛根茶
沈阳读者徐先生推荐：家父一直都有高血压，...
研究：吃黄豆不会痛风
很多人深信大豆制品是高嘌呤食物，因此痛风...
黑豆补雌激素 补药一堆不如黑豆
有“豆中之王”美称的黑豆，越来越受人们喜...
女性保健最常见的十个误区
自古以来，都有“坐有坐姿，站有站相”的说...
可以降血压的饮食有哪些
高血压有很多种治疗方法，而除了药物治疗之...
心脏检查应该做哪些项目
本文导读：心脏是我们人体非常重要的器官，...
鼻窦炎患者饮食要注意什么
鼻窦炎是一种鼻科常见多发病，鼻窦粘膜的非...
病从口入：这7种食物要小心食用
七八十年代的时候，还没有现在这么多的农药...
3类人群急需喝牛奶补钙
牛奶富含丰富的蛋白质，可以提供人体所需的...
男士肩肌速成训练
做这个动作时，一定要谨记腰背要挺直，否则...
