频吃烧烤有损男人“雄风”,容易引发男性“不举”
2016/3/22 来源:人民网a-A+
3.苁蓉羊腰粥
在男人吃什么食物壮阳的问题中,专家首推苁蓉羊腰粥:
食材:肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克
做法:将以上准备好的食材一块放入锅中煮成粥,每天早晚服用即可。
苁蓉羊腰粥具有补肾助阳、益精通便的作用,适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等等病症。
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