6~12月的婴儿，骨骼逐渐发育比较成熟，也开始学会爬起或行走，这时候的婴儿操，更多的是帮助婴儿锻炼腰肌、腰骨、四肢骨头，使宝宝骨骼发育更好。（建议以下每个动作做四个8拍）
第一节 拉坐运动
让婴儿仰躺，如图1所示，大人两手握住宝宝的手掌，慢慢把宝宝拉起，如图2所示。然后让宝宝慢慢躺下回原位。整个过程是一个8拍。
第二节 拾取运动
在前方放一个宝宝感兴趣的玩具（如此是为了吸引宝宝弯腰取东西），大人一手从宝宝腋下拦住其胸部，让宝宝站立，另一手压住宝宝膝盖，然后慢慢让宝宝弯腰，再慢慢复位原位。弯腰再复位，整个过程是一个8拍。
