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真人示范!产后恢复体操
2011/6/1
来源:
医网病友论坛
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第5节,仰卧起坐。两腿屈曲,双手平伸,吸气时尽量使头和上半身抬离床面,并尽量靠向双腿,呼气时身体缓缓平躺。
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本文来源:
http://m.ewsos.com/baby/a/20110601/370470.html
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