不少女性在生育后急切希望能恢复昔日苗条的身材，这也是不少新妈咪在生育后拒绝给宝宝哺乳的原因，理由是怕出现乳房下垂、身材走样等的问题。
身材走样并非母乳喂养所造成，恰恰相反母乳喂养有促进母亲形体恢复的作用。产妇大量补充营养才是造成身材走形的主因，若能坚持母乳喂养，方可把多余的营养提供给宝宝，保持供需平衡。而且宝宝的吸吮过程反射性地促进母亲催产素的分泌，促进母亲子宫的收缩，能使产后子宫早日恢复，有利于消耗掉孕期体内堆积的脂肪。
母乳喂养看上去是付出巨大精力与时间，其实这些付出在哺乳当时、宝宝成长过程中、甚至久远未来，母亲都会得到难以估量的回报：
●宝宝的吸吮过程反射性地促进母亲催产素的分泌，促进子宫的收缩，从而减少产后并发症。
●减低患乳腺癌和卵巢癌的机会。
●减低患骨质疏松症导致骨折的机会。
●减低老年后患高血压的机会。
●方便、卫生、经济，可以在一定程度上减轻家庭育儿的压力。
●母乳喂养妈妈和宝宝肌肤、目光、语言的接触与交流，可促进母亲与宝宝亲子感情的建立。
母乳喂养 也要讲“范儿”
喂奶姿势看似简单，但其中却包含了很多问题，喂奶姿势的正确与否直接关系到宝宝能否健康成长。为此伊利研究人员也为妈妈们推荐了几种哺乳方法。
●摇篮式
要点：经典的哺乳姿势，用臂弯托住宝宝头部，并避免身体向宝宝倾斜。宝宝侧面躺，头放在你的臂弯里，前臂托住他的颈部、脊柱和臀部。
适合情形：最适合顺产/阴道分娩的足月婴儿。
●交叉式
要点：也叫交叉摇篮式，宝宝头部靠在你的前臂上。用手臂抱住宝宝，使宝宝的胸腹部朝向你。用手指托住宝宝头部后侧及耳朵下方，引导他找到乳头。
适合情形：这种姿势更适合很小的宝宝和含乳头有困难的婴儿。
●侧抱式
要点：把宝宝夹在与哺乳乳房同侧的胳膊下，鼻子到你的乳头高度，双脚伸在你背后。一只手托起宝宝的肩、颈和头部，另一只手呈C形托住乳房引导他找到乳头。
适合情形：适合剖腹产的妈妈，还适合乳房较大、乳头扁平或双胞胎的妈妈。
●侧卧式
要点：侧躺在床上喂奶的姿势。让宝宝面朝你，用身体下侧的胳膊搂住宝宝的头，把他抱近你。如果姿势正确宝宝应该不用费劲就能够到你的乳房。
适合情形：剖腹产或分娩时出现过难产，或者总是在床上喂奶。
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