6、甜糯米粥
资料（三日份）：糯米，桂圆肉，黑糖，米酒水2000CC。
做法：将糯米与桂圆肉纳入米酒水中，加盖泡8小时。 将泡过的资料，以大火煮滚后改以慢火加盖煮1小时。 熄火，参与黑糖搅动后食用。
7、红豆汤：
资料（三日份）：红豆，带皮老姜、黑糖，米酒水1500CC。
做法：将红豆纳入米酒水中，加盖泡8小时。老姜切成丝，纳入已泡好的红豆中。大火煮滚后转中火延续煮20分钟（加盖），淘宝网商城。熄火，参与黑糖搅动后即可食用。
吃法：每日2碗，可于早上10点钟及下午3点各吃一碗。
8、麻油鸡：
要买老母鸡的全鸡，也即使鸡的头尾脚都要同时烹煮，不可抛弃。
资料： 每100公克的鸡肉，要老姜10公克——米酒100cc——麻油10 cc，以次类推。
做法： 锅加热，麻油倒入，油热后，参与切片的老姜（不削皮），直到出香味但姜不曾煎为止，把姜离移至锅的一侧，把切块的全鸡放下锅中炒，直到鸡肉7分熟后，把备好的酒由锅的方圆往其中淋，整个倒入后，盖锅煮，酒开了，即转为慢火，再煮30-40分钟就好。
吃法： 趁热吃，把浮油捞起，剩下的酒汤则置于热水瓶中，徐徐喝完。肉则配饭同时吃。
9、花生猪蹄：（奶水不足者，在产后第三周能够食用）
资料（三日份）：花生，去膜去芽，虾，猪蹄约、带皮老姜适量、去柄香菇15克，米酒水2500CC，麻油80CC。
做法：香菇在10倍量的米酒水里泡软、切丝待用。花生纳入米酒水中滚开，去膜，去芽。麻油加热，放老姜爆透。猪蹄纳入锅中炒到外皮失色。纳入花生炒一会儿，再把猪蹄和老姜放进，最终加香菇、虾及米酒水。加盖烧滚，小火炖约8小时。（这个工夫有点长，可酌减。）
10、油饭：
资料（五日份）：糯米，去柄香菇、红萝卜、五花肉、虾米、
带皮老姜适量，麻油适量、米酒水1000CC。
做法：糯米用米酒水洗清洁，滤干。将洗过的糯米参与冷的米酒水中泡8小时后沥干，泡过的水要此外置于容器内备用，不要倒掉。米酒水须盖过糯米。将去柄香菇和虾米泡进刚刚剩下的水中。泡软后香菇切丝。带皮老姜与五花肉、红萝卜都切成粗丝。锅加热后纳入四大匙麻油，将老姜炒成浅褐色。加虾米、香菇、五花肉、红萝卜、炒香取出。锅内从新加热，放三大匙麻油，加热，下糯米炒到有黏性时，再加其余资料同时炒。将炒好的资料装进蒸锅，加泡过香菇、虾米的米酒水，分量盖过所有资料。蒸熟就能够吃了。
11、素炖品：
适量香菇、莲子、红枣、枸杞、山药，加米酒水炖至酥烂。以上资料可独自运用，也可同时应用。
五、餐点用法（按周规划）
第一周（1――7天）
早餐空腹：生化汤100CC（一杯分三次喝）
早餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。
10点：红豆汤一碗。
午餐空腹：生化汤100CC（一杯分三次喝）
午餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。
3点：糯米粥一碗。
晚餐空腹：生化汤100CC（一杯分三次喝）
晚餐：素炖品一碗。
晚上点心：红豆汤一碗。
切忌食物： 生冷食物，？弱，白萝卜，咸菜，腌渍白菜，梅干，味增汤、日本茶，乌龙茶，啤酒，果汁，牛乳，水，开水，淘宝网网上购物女装。醋，红花油，猪油，牛油
