春节走亲访友孕妈妈要多注意

2013/2/17 来源:医网病友论坛a-A+

  春节走亲访友是必不可少的活动之一。许多准妈妈也加入了"走亲戚"行列。不过在此建议准妈妈量力而为,万万不能凭一时高兴而累着自己,也不可因应酬而影响睡眠。因为睡眠缺乏不仅影响孕妇的精神状态,还会影响胎儿大脑神经发育和体重的增加。亲朋好友欢聚一堂,难免会有娱乐节目,例如打牌、K歌等等,孕妇最好避而远之。因为,精神高度紧张会直接影响到腹中胎儿的情绪,长时间坐着会使下肢静脉曲张,增加浮肿程度并可能引起妊娠高血压。

  许多家庭计划春节长假出行,不管长途游还是短途游,准妈妈最好在出行前请产科医生检查一下自己的身体情况,并配齐一些旅途常备药物,如腹泻药、口服的肠胃药和外用的酒精棉片、止吐药、外伤药膏等。旅途的过程中注意饮食卫生,忌吃生冷食品,穿着上,需注意舒适保暖。自驾游的准妈妈,旅途中每隔一段时间最好停下来下车走一走、活动一下筋骨。此外,旅游途中,若感觉疲劳则应适当休息。若有任何身体不适,如下体出血、腹痛、腹胀、破水等状况发生,应停止旅游,立即就医。

  孕期出行怎样才能保证安全呢?"美国孕妇协会"在其官方网站回答了几个最常见的问题。

  1.孕期可以出行吗?如果孕妇没有明显的并发症,出行完全没有问题,最理想的外出时间是孕期头3个月。此时,孕妇既没有怀孕初期的晨吐现象,也不会像怀孕后几个月那样容易疲劳。


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