牛奶做菜可以帮助宝宝保护牙齿

2015/3/24 来源:中国育婴网a-A+
 
  奶汤芹蔬小排骨
 
  原料:猪小排500克,胡萝卜、鲜蘑菇各100克,西芹200克,牛奶500毫升。
 
  辅料:料酒、水淀粉、盐、素易鲜适量。
 
  做法:
 
  1、猪小排洗净,逐根切成长3厘米,宽1.5厘米的条块,用开水烫一下,沥干水分后,放入盆内,加干淀粉和少量黄酒、盐拌匀。
 
  2、锅置火上,倒入花生油,烧至八成热,将排骨放入,炸至淡黄色、稍酥,然后将排骨捞至砂锅内。
 
  3、将胡萝卜和西芹切成条块状,放入油锅煸炒片刻后,盛入碗内,锅内剩油可作它用。
 
  4、鲜蘑菇洗净,每个蘑菇切成四小块。
 
  5、砂锅内倒入少量清水,然后用大火煮开,加入半量鲜牛奶,用小火焖煮至排骨软熟,然后放入切成条块状的胡萝卜、西芹、鲜蘑菇块和另半量鲜牛奶,继续用小火焖煮至排骨酥软,至香气外溢时加入适量盐和素易鲜即成。如汤汁过多,可用大火略收干水分后再调味。

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本文来源:http://m.ewsos.com/baby/youer/yehl/20150324/1062611.html